Скакалка - это простейшая тренировка, доступная каждому в любом месте и в любое время. Регулярные тренировки со скакалкой помогают сжечь жир, развить выносливость и укрепить мышцы тела.

Прыжки со скакалкой является одним из самых энергозатратных видов тренировок. Например, согласно американских исследованиям такой вид фитнеса позволяет сжечь до 1000-1200 ккал за час занятий. Высокая эффективность скакалки для похудения объясняет ее популярность среди занимающихся.

Длина: 2,5м, длина ручек – 11,5см. Вес – 130г. Разные цвета. Деревянные ручки, регулируемая длина.